花甲,又称花蛤,因其在粤语中与“花甲”同音,故常被人写作“花甲”。它拥有独特的功效,能够抑制胆固醇在肝脏的合成,帮助降低体内胆固醇,对人体健康大有裨益。
金汤花甲,一道以花甲为主料的美味佳肴,其食材简单,香辣开胃,令人回味无穷。喜欢这道菜的朋友,可以跟着我们的步伐,一起学习制作。
首先,准备食材:花甲400克,浸泡于清水中,时间至少一个小时以上,让花甲吐出泥沙。在浸泡的水中加入3克植物油,这样可以加快花甲吐沙的速度,使其清洗得更彻底。
接下来,准备大蒜20克,拍扁后剁成蒜末,生姜5克,剁成姜末,以及两个小米椒,切成辣椒圈。
食材准备就绪后,将花甲进行焯水。在锅中加入2克食盐,待水烧开后倒入花甲,并持续搅动,焯水一分钟后,捞出花甲,用凉水冲洗,确保清洁无沙。
接下来,开始烹饪。在热油锅中,加入姜、蒜和小米椒翻炒,待香味四溢后,加入黄辣椒酱,这是让汤品呈现金黄色的关键。随后,加入适量清水,加入食盐2克,鸡粉2克,白糖3克,胡椒粉2克,搅动使调料溶解。
倒入焯水后的花甲,翻炒数下,根据个人口味,如果味道不够咸,可以再加入一些食盐。最后,淋入白醋2克,迅速翻炒均匀,即可出锅装盘。
这道金汤花甲,简单美味,过年时,学会了这道菜,家宴上绝对能够大放异彩,营养又美味。
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