疫情期间，除了做好个人防护、适当运动、充足睡眠、环境消毒、不吃野味外，良好的营养状况可以提高机体免疫力，降低疾病的发病风险。所以注重日常饮食管理，适当增加有利于提高免疫力的食物就很重要...
如果有一种方法，既能让你保持肠道清爽、减掉赘肉，还能提升心情，你愿意试试吗？别担心，这可不是“网红食谱”或神奇药物，而是医学专家推荐的“刮油菜”。它们就藏在你的日常饮食里，不仅清肠通便...
