第一天：昆明
上午：抵达昆明
- 交通：根据航班安排抵达昆明长水国际机场，前往市区酒店。
- 住宿：选择位于市中心的酒店，方便出行。
中午：午餐
- 推荐在昆明品尝过桥米线等当地特色美食。
下午：滇池
- 交通：乘坐公交或打车前往滇池，游览湖边风光。
- 景点：可以尝试坐船游览，观赏西山风景区。
晚上：昆明夜市
- 活动：返回市区，前往昆明的夜市（如南屏步行街）品尝小吃，如滇味小吃、豆花等。
第二天：昆明 - 石林 - 大理
上午：石林
- 交通：早上出发前往石林（约1.5小时车程）。
- 景点：游览石林风景区，欣赏奇特的喀斯特地貌。
中午：午餐
- 在石林景区内或附近享用午餐。
下午：前往大理
- 交通：乘坐大巴或租车前往大理（约2小时车程）。
晚上：大理古城
- 活动：漫步大理古城，欣赏夜景，探索小巷中的酒吧和手工艺品店。
- 住宿：选择古城内的客栈或酒店。
第三天：大理
上午：洱海
- 活动：租自行车或电动车环洱海骑行，欣赏湖边风光。
- 景点：可选择到小普陀、双廊等地停留。
中午：双廊午餐
- 推荐在双廊的一家湖边餐厅享用午餐。
下午：苍山
- 交通：前往苍山，建议选择缆车上山。
- 活动：游览苍山的自然风光，拍摄美丽的照片。
晚上：大理古城
- 返回大理古城，尝试当地餐馆的晚餐。
第四天：大理 - 丽江
上午：前往丽江
- 交通：乘坐大巴前往丽江（约2小时车程）。
中午：丽江古城
- 到达后在古城内找一家餐厅用午餐。
下午：黑龙潭公园
- 游览黑龙潭公园，欣赏雪山和古建筑的美景。
晚上：丽江古城
- 漫步丽江古城，体验纳西族文化，可以去酒吧听音乐。
第五天：丽江
上午：玉龙雪山
- 交通：早起出发，前往玉龙雪山。
- 活动：乘坐索道上山，欣赏壮丽的雪山和蓝月谷。
中午：山上餐厅
- 在玉龙雪山附近的餐厅用午餐。
下午：白沙古镇
- 参观白沙古镇，了解纳西族的历史和文化。
晚上：丽江自由活动
- 继续在丽江古城游玩，自行选择餐馆和活动。
第六天：丽江 - 泸沽湖
上午：前往泸沽湖
- 交通：早上乘车前往泸沽湖（约3小时车程）。
中午：抵达泸沽湖
- 在湖边的餐馆用午餐。
下午：泸沽湖游玩
- 活动：租船游览泸沽湖，参观湖中的里格岛、摩梭人家和草海。
晚上：泸沽湖
- 在湖边住宿，享受湖畔晚餐，体验摩梭人的民俗文化。
第七天：泸沽湖 - 昆明
上午：在泸沽湖的最后时光
- 早晨可以在湖边散步，欣赏日出。
中午：返回昆明
- 交通：乘车返回昆明（约4小时车程），途中可选择合适的地方用午餐。
下午：昆明自由活动
- 根据时间安排，可以在昆明市区游玩，如昆明世博园或石林。
晚上：结束行程
- 在昆明享用晚餐，准备返程。
小贴士：
- 交通：建议提前安排好交通工具，尤其是长途车的票务。
- 天气：云南早晚温差大，一定要带适合的衣物。
- 饮食：注意饮食卫生，尤其是在路边摊和小店就餐时。
- 预算：根据个人情况合理安排住宿和餐饮预算。
希望这个攻略能帮助您和朋友们愉快地游玩云南！
