随着天气逐渐转凉，人们开始增添衣物，迎接寒冷的冬季。在这个季节里，除了厚实的衣物，还有一种美食悄然成为了市民们的“御寒神器”——那就是羊肉。宝山城区一羊肉馆成了市民们品尝羊肉、驱寒保暖的热门去处。
中午时分，羊肉馆门口已排起了长龙，店内座无虚席。顾客们焦急地等待着，想要吃上一碗热气腾腾的羊肉面。走进店内，一股浓郁的羊肉香味扑鼻而来。肉质绵柔鲜嫩的羊肉，鲜香可口的羊肉汤、羊肉面，再配上一杯小酒，简直是冬天里的“一把火”，温暖着人们的心和胃。
顾客们纷纷表示这里的羊肉味道非常棒。市民沈先生说：“一碗热汤面，加一点羊肉，老暖和的。每次来这里吃，都能让我感到很满足。”陆老伯则是特地从虹桥赶来，他说：“今天风大，气温也低，很冷。但在这里吃点羊肉，喝点老酒，整个人都暖和起来了。”
据店家介绍，现在市场上的羊肉价格在90元/公斤左右。随着气温逐渐下降，羊肉进入了热销期。他们每天可以卖出3到5只羊，两、三百碗羊肉汤面。店家自豪地表示：“我们的羊都是最好的品种，都在两年以上的。吃起来比较肥、壮，口感非常香。”
虽然羊肉具有温补作用，但常吃容易上火。所以在吃羊肉的时候要适当搭配一些凉性和甘平性的蔬菜，如菠菜、白菜、豆腐等，以保持身体健康。
羊肉虽是冬季良好的补益之品，但并非人人都适合食用。患慢性病尤其是患肝病者不适合吃羊肉；口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者表现为热证者不适合食用；患有皮肤病（如湿疹、荨麻疹、痤疮等）的人也尽量少吃，否则可能会加重皮肤的过敏反应，使症状复发或加重；腹泻者不适合食用；服中药者，若方中有半夏、石菖蒲等不适合羊肉。另外，高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉。
此外，羊肉不宜与某些食物同吃。如羊肉与醋同煮易生火动血，因此羊肉汤中不宜加醋。同时，因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上喝太多茶，容易引发便秘。南瓜性属温热，和羊肉同属于温热的食物，不宜一起过量食用。
因此，在选择食用羊肉时，应该根据自己的身体状况和体质来适量食用，以达到驱寒保暖、滋补身体的效果。同时，也需要注意食物搭配，以保持身体健康。
