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吃水煮菜十天真的可以瘦30斤吗？

看别的博主说只吃十天水煮菜就能瘦30斤。如果每天都吃水煮菜，十天能不能坚持住，坚持住体重会有减轻，但是机体的营养得不到充分地供应，会造成贫血或者营养不良，还会影响免疫力，使免疫力低下...

麦家涵
2024-11-22
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