这个人很懒，什么都没有留下～
看别的博主说只吃十天水煮菜就能瘦30斤。如果每天都吃水煮菜，十天能不能坚持住，坚持住体重会有减轻，但是机体的营养得不到充分地供应，会造成贫血或者营养不良，还会影响免疫力，使免疫力低下...
