暑假过得真快，转眼间又到了开学季，迎接孩子们的又是新一轮紧张的学习，对于家长们来说，又开始按时按点儿的准备一日三顿营养餐了。孩子们的学习，我们当家长的也帮不上什么大忙，但是后勤保障工作...
#家庭美食大赏#40款特色凉菜，做法简单，风味独特，特别适合夏天在家烹调。青椒鱿鱼丝材料：鱿鱼、青柿子椒、盐、味精、料酒、酱油、醋、香油、辣椒油、花椒油。1.鱿鱼处理干净，切粗丝。2....
一、烧烤烧烤的英文名称是barbecue（俗称BBQ），可能是来自加勒比海。从前法国人来到加勒比海，在岛上会把整只宰好的羊从胡须到屁股放在烤架上烤熟后进食，这个食物简称barbe-cu...
“一日之际在于晨！”早餐一定要吃好！吃饱！每天定时吃早餐，能够远离胃病，肥胖问题……有利于身体健康！今天分享早餐食谱大全100天不重样，早餐食谱大全及做法，妈妈再也不用发愁孩子的早餐！...
●●小炒牛肉●●今日美食——小炒牛肉小炒牛肉是一道特别开胃下饭的湘菜，要把牛肉做得口感和入味兼得也是有技巧的，一起看看吧。●●视频●●小炒牛肉牛肉：400g泡椒、小米辣葱、姜、香菜鸡蛋...
硒是人体必须的微量元素，有抗氧化、提高人体免疫力的作用。硒被科学家尊称为“生命火种”，而且享有“长寿元素”的美誉，它虽然没有铁、碘等元素大，却有着不可替代的作用，是人体终身都要补充的微...
没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享零失败的10种家常蛋糕做法，口感细腻入口即化，不塌陷不开裂，快快收藏吧！草莓蛋糕8寸戚风蛋糕食材：鸡蛋5个、酸奶85克、白砂糖55克、...
如果有一种方法，既能让你保持肠道清爽、减掉赘肉，还能提升心情，你愿意试试吗？别担心，这可不是“网红食谱”或神奇药物，而是医学专家推荐的“刮油菜”。它们就藏在你的日常饮食里，不仅清肠通便...
天气越来越冷了，我们可以多喝点热乎乎的东西来暖暖身体，比如鸡汤，鸡汤营养丰富，有着补中益气促进消化等功效，多喝鸡汤既可以增加营养也可以提高我们的免疫力，冬天本来就容易受凉，所以食补也是...
快过年了，年夜饭上自然少不了鱼，因为吃鱼的寓意是“年年有余”。鱼的吃法非常多，最简单的就是清蒸鱼。清蒸鱼可以说是适合绝大多数人的口味，而且还能保持鱼肉本身的鲜美。清蒸鱼其实是非常简单的...
